ist promovierte Mikrobiologin und unterstützt Digestio seit 2019 als freiberufliche und unabhängige Autorin. Ihr beruflicher Werdegang führte sie zunächst als Fachreferentin Zentrales Nervensystem zum internationalen Arzneimittelhersteller AstraZeneca, bevor sie 2007 zum britischen Pharmaunternehmen GlaxoSmithKline Consumer Healthcare wechselte. Zuerst als Scientific und später als Principal Medical Affairs Manager leitete sie nicht nur interne und externe medizinische Trainings, sondern trug auch die Verantwortung für die Produktsicherheit.

Heute arbeitet sie erneut für AstraZeneca als Informationsbeauftragte. Für Dr. Silke Nahde stehen unsere Leser sowie eine Linderung ihrer Beschwerden im Mittelpunkt. Ihre Leidenschaft liegt in der verständlichen Vermittlung komplexer medizinischer Zusammenhänge.

 

Alle Artikel 

 
  • Kurvige lächelnde Frau beim Essen
    2020-07-08DD.MM.YYYY
    Magen verdorben: Symptome, Ursachen, Hilfe

    Erfahre die Ursachen und Symptome einer Magenverstimmung, was du dagegen tun kannst und wie du einen verdorbenen Magen verhinderst.

  • Wie funktioniert die Verdauung, lächelnde Frau schneidet Essen mit Messer und Gabel
    2020-06-24DD.MM.YYYY
    Deine Verdauung: So einfach und doch komplexer als gedacht

    Die menschliche Verdauung wirkt auf den ersten Blick sehr simpel. Doch die Vorgänge im Magen-Darm-Trakt sind erstaunlich komplex und genialer als gedacht.

  • Eine Frau mit einer Schale in der Hand
    2020-06-04DD.MM.YYYY
    Vagusnerv: Was ist das? 10 Funktionen erklärt

    Was macht der Vagusnerv? Erfahre hier, welche zentralen Funktionen der Nervus vagus für deinen Körper und deine Gesundheit übernimmt.

  • Eine alte Dame isst ein Eis am Strand.
    2020-05-27DD.MM.YYYY
    Ständige Übelkeit? Über den Einfluss des Vagusnervs auf dein Wohlbefinden

     Wenn dir ständig übel ist, kann dies ernsthafte Hintergründe haben. Erfahre hier, was der Vagusnerv damit zu tun hat.

  • Fröhliche Familie in der Natur.
    2020-05-27DD.MM.YYYY
    Wie Vagusnerv-Stimulation gegen Depression helfen kann

    Depressionen sind eine schwer zu bekämpfende Krankheit. Doch wenn andere Therapien versagen, kann dir vielleicht die Stimulation des Vagusnervs helfen.

  • Drei junge, diverse Frauen stehen lächelnd vor einer Holzwand.
    2020-05-22DD.MM.YYYY
    Darmflora aufbauen – so bringst du deinen Darm in Schwung

    Hier lernst du, wie du deine Darmflora unterstützen kannst. Für ein besseres Wohlbefinden und einen gesunden Darm.

  • Asiatische Frau liegt lächelnd auf der Couch und stützt ihren Kopf.
    2020-04-23DD.MM.YYYY
    Kann man Reizdarm heilen?

    Ein Reizdarm kann verschiedene Ursachen haben. Welche Behandlungsmethoden es gibt und ob man die Beschwerden wirklich heilen kann, erfährst du hier.

  • Oma sitzt vor Laptop.
    2020-04-23DD.MM.YYYY
    FODMAP-Diät bei Reizdarm: Was kann ich essen?

    Wir erklären dir die Besonderheiten der FODMAP-Diät und welche Lebensmittel du mit einem Reizdarm vermeiden solltest.

  • Frau steht am Fenster und streckt sich mit geschlossenen Augen.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Ständig müde? Wie deine innere Uhr deinen Schlaf beeinflussen kann

    Deine innere Uhr hat maßgeblichen Einfluss auf deinen Schlafrhythmus. Wenn du dich ständig müde fühlst, haben wir hier ein paar Tipps für dich.

  • Ärztin hält verschiedene Blister mit Tabletten in den Händen.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Die besten Hausmittel & Medikamente gegen Übelkeit

    Übelkeit ist ein Schutzmechanismus des Körpers, aber leider sehr unangenehm. Lerne, wie sie entsteht und welche Medikamente und Hausmittel dagegen helfen.

  • Frau liegt in ihrem Bett mit weißer Bettwäsche und schläft.
    2020-02-25DD.MM.YYYY
    Unruhiger Schlaf und Schlafstörungen: Was hilft?

    Schlafstörungen machen deine Nächte zur Qual? Erfahre, wie du die mit der richtigen Schlafhygiene wieder ruhig schlafen kannst.

  • Schwangere Frau hält sich den Bauch.
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Hilfestellungen gegen Übelkeit während der Schwangerschaft

    Erfahre hier die Ursachen für Schwangerschaftsübelkeit und wie du die Symptome lindern kannst.

  • Frau draußen in der Sonne
    2020-01-16DD.MM.YYYY
    Verstopfung und Vitamin D: Warum der Darm bei zu wenig Sonne auf die Bremse tritt
    Wir erklären dir, wie sich Vitamin D Mangel auf deine Verdauung auswirken kann und was du dagegen tun kannst.
  • Essen nach Uhrzeit
    2019-12-20DD.MM.YYYY
    Intervallfasten: Worauf du unbedingt achten musst

    Es soll gesund machen und beim Abnehmen helfen. Lerne, wie du Intervallfasten in deinen Alltag integrierst und wann du darauf verzichten solltest.

  • Frau hält sich mit einer Hand den Bauch und formt mit der anderen Hand ein "OK"-Symbol
    2019-12-13DD.MM.YYYY
    Häufige Fragen zum Stuhlgang

    Es lohnt sich, deinen Toilettengang einmal genauer unter die Lupe zu nehmen: Wie du dein Geschäft erledigst, kann nämlich einen großen Unterschied ausmachen.

  • Gegen Durchfall, Wasser wir vor einem grünen Hintergrund in ein Glas geschüttet
    2019-12-13DD.MM.YYYY
    Durchfall: Wie es dazu kommt und was du tun kannst

    Ob akut oder chronisch, hier erfährst du die wichtigsten Infos gegen Durchfall: Ursachen, Symptome, Tipps zur Selbsthilfe und mehr.

  • Frau liegt entspannt und lächelnd in einer Blumenwiese
    2019-12-12DD.MM.YYYY
    Verdauung bei Stress: Wie du Magen & Darm beruhigst

    Stress ist Ursache vieler Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit oder Bauchschmerzen. Mit diesen Tipps bringst du deinen Darm wieder ins Lot.

  • Frau hält rosa Herz vor ihren Bauch: Das Bauchhirn hat Einfluss auf Gesundheit und das gesamte Wohlbefinden.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Mikrobiom: Was ist das und wie kann ich es verbessern?

    Das Mikrobiom in deinem Darm hat großen Einfluss auf deine Gesundheit. Mit der richtigen Ernährung kannst du es gezielt verbessern.

  • Frau im gelben Pullover fasst sich an die Brust: Sie leidet unter Sodbrennen.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Sodbrennen: Wie du Symptome erkennst und Ursachen bekämpfst

    Volkskrankheit Sodbrennen: Weißt du wirklich was es ist und woher es kommt?

  • Frau steht hinter gesundem Essen und hält sich ein Papierherz und einen Papierdarm vor den Bauch. Sie freut sich über gute Bauchgesundheit.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Wann bin ich betroffen und was hilft mir?

    Endlich im Griff: Wir erklären, wie du deine Lebensqualität trotz der Erkrankung verbesserst und woher sie eigentlich kommt.