Außerhalb religiöser Kontexte ist Fasten meist sehr viel mehr als der reine Verzicht auf Nahrungsmittel. Basenfasten, Heilfasten, Intervallfasten - es gibt ganz unterschiedliche Methoden. Und auch diese Überkategorien können noch in facettenreiche Fastenpläne aufgeteilt werden. Erwiesen ist: gesunder Verzicht hat heilende Wirkung.
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2020-01-13DD.MM.YYYYWie gesund ist Fasten wirklich?Ist Fasten dasselbe wie eine Diät? Wir zeigen dir, wie Fasten deinen Stoffwechsel verändert und was die Wissenschaft dazu sagt.
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2019-12-20DD.MM.YYYYDie 3 größten Detox-Mythen im FaktencheckWir klären dich über die 3 größten Detox-Mythen auf in unserem Faktencheck.
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2019-12-20DD.MM.YYYYEssen nach der Uhr: Wie funktioniert Intervallfasten?Intervallfasten: Wir verraten dir alles zu der Fasten-Methode, mit der Abnehmen zu gelingen scheint.
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2019-12-19DD.MM.YYYYHeilfasten - Ein Blick über den TellerrandErfahre hier, was genau hinter Heilfasten und dem täglichen Verzicht auf unsere Nahrung steckt.
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