Außerhalb religiöser Kontexte ist Fasten meist sehr viel mehr als der reine Verzicht auf Nahrungsmittel. Basenfasten, Heilfasten, Intervallfasten - es gibt ganz unterschiedliche Methoden. Und auch diese Überkategorien können noch in facettenreiche Fastenpläne aufgeteilt werden. Erwiesen ist: gesunder Verzicht hat heilende Wirkung.

Holografische Darstellung der inneren Organe des Menschen.

Was ist Autophagie und wann setzt sie ein?

24.04.2020

Im Zusammenhang mit Autophagie fällt oft der Begriff Selbstreinigungsprozess. Lies hier, was dahinter steckt und was das mit Fasten zu tun hat.

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Wie gesund ist Fasten wirklich?

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Frau trinkt entspannt eine Tasse Tee

Heilfasten: Anleitung, Ablauf & Dauer

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Wir erklären dir Heilfasten nach Buchinger und alternative Methoden. Außerdem erfährst du, was die Wissenschaft zum Thema Fasten sagt.

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