Unverträglichkeiten von Lebensmitteln

Immer mehr Menschen leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Besonders häufig sind Intoleranzen gegenüber Gluten, Laktose, Histamin und Fruchtzucker. Worin liegen hier die Ursachen und wie können Betroffene trotzdem genussvoll essen und trinken? Diesem Thema widmen wir uns in dieser Rubrik.

  • Durchfall von Spinat; Schüssel mit Spinat
    2020-11-24DD.MM.YYYY
    Durchfall von Spinat: Warum er deinem Magen schaden kann

    Wenn du Spinat nicht verträgst, kommen viele Ursachen infrage. Mit den richtigen Tipps musst aber dennoch nicht auf das gesunde Gemüse verzichten.

  • Durchfall von Kürbis; Kürbis
    2020-11-18DD.MM.YYYY
    Durchfall von Kürbis: Sind Gifte oder Unverträglichkeit schuld?

    Wer nach dem Verzehr von Kürbis unter Durchfall leidet, könnte eine Unverträglichkeit haben. Ob das wirklich der Fall ist, lässt sich jedoch ganz einfach feststellen.

  • Blähungen durch Kichererbsen, Teller voller Kichererbsen
    2020-11-17DD.MM.YYYY
    Blähungen durch Kichererbsen: So wirst du sie los

    Die leckeren Hülsenfrüchte bereiten dir einen flauen Magen, Bauchschmerzen oder gar Durchfall? Mit unseren Tipps kannst du Kichererbsen trotzdem genießen.

  • Kokosmilch-Unverträglichkeit, ein Glas voll Kokosmilch
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Kokosmilch-Unverträglichkeit: Symptome und was du tun kannst

    Leidest du nach dem Verzehr von Kokosmilch an Bauchweh oder Juckreiz? Erfahre, wie du eine Unverträglichkeit erkennst und was du dagegen tun kannst.


  • Kartoffel-Unverträglichkeit, ein Topf voller gekochter Kartoffeln
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Kartoffel-Unverträglichkeit: Ursachen und Symptome erkennen

    Fühlst du dich nach dem Essen von Kartoffeln unwohl? Hier lernst du, wie du Unverträglichkeiten und Allergien erkennst und welche Kartoffel-Alternativen es gibt.


  • Paprika-Unverträglichkeit: Verschiedenfarbige Paprikas.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Paprika: Bin ich allergisch?

    Wie du eine Allergie von einer Paprika-Unverträglichkeit unterscheidest und welche Ursachen für deine Beschwerden noch infrage kommen.

  • Hafermilch-Unverträglichkeit: Zwei Gläser Milch, daneben Weizenkörner.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Hafermilch-Unverträglichkeit: Welche sind die Symptome und was kann ich dagegen tun?

    Du leidest nach dem Trinken von Hafermilch unter Beschwerden? Erfahre hier, woran du eine Unverträglichkeit erkennst und was du tun kannst.

  • Unverträglichkeit von Zwiebeln, eine aufgeschnitte Zwiebel angerichtet auf einem Brett
    2020-09-01DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Zwiebeln: Bin ich allergisch?

    Bist du allergisch gegen Zwiebeln? Oder handelt es sich eher um eine Unverträglichkeit? Oft lautet die Antwort: Weder noch.

  • Obst bei Fructoseintoleranz, Smoothie mit Zitrone und Obst
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Obst mit wenig Zucker: Liste für Fruktose-Intolerante

    Welches Obst kann ich bei Fruktose-Intoleranz essen? Unsere praktische Liste bietet dir einen Überblick über den Fruchtzuckergehalt verschiedener Obstsorten.

  • Ernährung bei Fructoseunverträglichkeit, Hände schneiden Obst mit Messer
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Fruktoseunverträglichkeit: So wird Obst wieder zum Genuss

    Fruktoseintoleranz und -unverträglichkeit machen Obst zum Risiko. Lies hier, worauf du achten musst und wann du trotzdem Früchte naschen darfst.

  • Tipps Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, große Auswahl Speisen
    2019-11-05DD.MM.YYYY
    Unterschied zwischen Allergie und Unverträglichkeit

    Wie stelle ich fest, ob ich eine Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit habe? Wir erklären dir den Unterschied und wie du die Symptome linderst.

[Pagination JS]