Diät - gesund zum Idealgewicht

Führt zu wenig trinken zur Gewichtszunahme? Wir gehen der Frage nach und geben Tipps zur regelmäßigen Wasserzufuhr.

Bulgur werden viele positive Eigenschaften nachgesagt, aber wie gesund ist das nährstoffreiche Korn wirklich und kann es auch bei der Diät helfen?

Die Mariendistel wird als pflanzliches Arzneimittel bei verschiedenen Beschwerden angewendet. Doch kann sie auch beim Abnehmen helfen?

Cortison hilft bei vielen Erkrankungen, kann aber auch für Übergewicht sorgen. Wir verraten dir, was du tun kannst, um trotz Cortison in Form zu bleiben.

Schwarzkümmelöl wird in der traditionellen Medizin für verschiedenste Zwecke verwendet. Doch kann es auch beim Abnehmen helfen?

Erfahre hier, ob Flohsamenschalen dir beim Abnehmen helfen können und wie gut sie wirklich für deine Gesundheit sind.

Du willst wissen, ob dein Stoffwechsel schuld an deiner schnellen Gewichtszunahme ist? Erfahre hier, wie du dich testen lassen kannst.

Leidest du auch an Übergewicht wegen einer Stoffwechselstörung? Dann lese hier, welche Maßnahmen dagegen helfen.

Übergewicht in der Kindheit kann schlimme Folgen für das ganze Leben haben. Lese hier, was tun ist, wenn dein Kind an einer Stoffwechselstörung leidet.

Übergewicht ist eine ernstzunehmende Krankheit. Welche Ursachen und Folgen sie haben kann und was dagegen hilft, erfährst du hier.

Alles zum Thema Stoffwechselstörung: Was die Ursachen sind, welche Maßnahmen dagegen helfen und ob du sie verhindern kannst.

Bauchfett ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Leider sind viele Abnehmtipps reine Zeitverschwendung. Erfahre, was dich wirklich schlank macht.

Willst du wissen, ob du zu dick bist, ist deine Waage keine große Hilfe. Entscheidend sind Körpergefühl und Bauchumfang. Lies hier, worauf du achten musst.

Fett wird nicht nur in Energie und Wärme umgewandelt. Tatsächlich gilt: Große Teile deines verbrannten Körperfetts verlassen dich durch den Mund.