Diät: Welche ist die beste und gesündeste?

Diät-Kuren sind umstritten und dennoch populär. Sie sollen sich positiv auf die Gesundheit auswirken und beim Abnehmen helfen. Was steckt dahinter?

Gewichtszunahme durch zu wenig trinken, Frau hält ein Glas Wasser nach vorne

Zu wenig trinken = Gewichtszunahme: Stimmt das?

21.02.2021

Führt zu wenig trinken zur Gewichtszunahme? Wir gehen der Frage nach und geben Tipps zur regelmäßigen Wasserzufuhr.

Abnehmen mit Bulgur, Bulgur in einer Schüssel neben einigen anderen Zutaten

Wie gut hilft Bulgur beim Abnehmen?

30.12.2020

Bulgur werden viele positive Eigenschaften nachgesagt, aber wie gesund ist das nährstoffreiche Korn wirklich und kann es auch bei der Diät helfen?

Abnehmen mit Mariendistel, Blüte einer Mariendistel

Abnehmen mit Mariendistel: Kann sie die Diät unterstützen?

08.12.2020

Die Mariendistel wird als pflanzliches Arzneimittel bei verschiedenen Beschwerden angewendet. Doch kann sie auch beim Abnehmen helfen?

Eine Frau lächelt im Schein der Abendsonne

Abnehmen trotz Cortison: Geht das überhaupt?

08.10.2020

Cortison hilft bei vielen Erkrankungen, kann aber auch für Übergewicht sorgen. Wir verraten dir, was du tun kannst, um trotz Cortison in Form zu bleiben.

Eine Schüssel mit Schwarzkümmel und eine mit Schwarzkümmelöl

Mit Schwarzkümmelöl abnehmen: Wirkung & Anwendung

07.10.2020

Schwarzkümmelöl wird in der traditionellen Medizin für verschiedenste Zwecke verwendet. Doch kann es auch beim Abnehmen helfen?

Flohsamenschalen zum Abnehmen: Wirkung und Einnahme

21.09.2020

Erfahre hier, ob Flohsamenschalen dir beim Abnehmen helfen können und wie gut sie wirklich für deine Gesundheit sind.

Stoffwechselstörung-Test, Frau spricht mit einer Ärztin

Übergewicht durch Stoffwechselstörung erkennen: Wie teste ich mich?

04.09.2020

Du willst wissen, ob dein Stoffwechsel schuld an deiner schnellen Gewichtszunahme ist? Erfahre hier, wie du dich testen lassen kannst.

Übergewicht durch Stoffwechselstörung, Glückliche Frau sitzt auf ihrem Sofa

Übergewicht durch Stoffwechselstörung: Alle wichtigen Fakten

04.09.2020

Leidest du auch an Übergewicht wegen einer Stoffwechselstörung? Dann lese hier, welche Maßnahmen dagegen helfen.

Übergewicht bei Kindern, Junge bekommt sein Hemd nicht zugeknöpft

Übergewicht bei Kindern: Ist der Stoffwechsel schuld?

04.09.2020

Übergewicht in der Kindheit kann schlimme Folgen für das ganze Leben haben. Lese hier, was tun ist, wenn dein Kind an einer Stoffwechselstörung leidet.

Behandlung von Übergewicht, Frau lacht und sieht nach oben

Was tun bei Übergewicht? Die richtige Behandlung finden

04.09.2020

Übergewicht ist eine ernstzunehmende Krankheit. Welche Ursachen und Folgen sie haben kann und was dagegen hilft, erfährst du hier.

Stoffwechselstörung, Ärztin untersucht Schilddrüse einer Frau

Stoffwechselstörung: Was ist das und wie gehe ich damit um?

04.09.2020

Alles zum Thema Stoffwechselstörung: Was die Ursachen sind, welche Maßnahmen dagegen helfen und ob du sie verhindern kannst.

Abnehmen am Bauch: 5 Tipps, die dich schlank machen

31.01.2020

Bauchfett ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Leider sind viele Abnehmtipps reine Zeitverschwendung. Erfahre, was dich wirklich schlank macht.

Bauchumfang statt BMI: Wie dich deine Waage hinters Licht führt

30.10.2019

Willst du wissen, ob du zu dick bist, ist deine Waage keine große Hilfe. Entscheidend sind Körpergefühl und Bauchumfang. Lies hier, worauf du achten musst.