Verstopfung - Hilfe bei Obstipation

Eine Verstopfung ist unangenehm und die Lebensqualität leidet sehr darunter. Das Problem ist aber sehr verbreitet, bei Frauen häufiger als bei Männern. Oft helfen schon einfache Übungen sowie eine Ernährungsumstellung. Welche Maßnahme erfolgreich ist, hängt stark von den Ursachen der Obstipation ab. Hier erfährst du, wie du vorbeugen kannst, welche Mittel helfen und wann du besser einen Arzt aufsuchen solltest.

  • Schwangere Frau liegt auf der Couch und lächelt
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Verstopfung während der Schwangerschaft und Stillzeit
    Welche Ursachen Verstopfungen bei Schwangeren und Stillenden haben und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
  • Frau draußen in der Sonne
    2020-01-16DD.MM.YYYY
    Verstopfung und Vitamin D: Warum der Darm bei zu wenig Sonne auf die Bremse tritt
    Wir erklären dir, wie sich Vitamin D Mangel auf deine Verdauung auswirken kann und was du dagegen tun kannst.
  • 2019-12-16DD.MM.YYYY
    Wenn der Darm träge ist: Was tun gegen Verstopfung?

    Kennst du das Problem, nicht zu „können“? Hier erfährst du, welche Hausmittel und Medikamente helfen können, um deinen Darm wieder in Schwung zu bringen!

  • Lebensmittel gegen Verstopfung
    2019-12-11DD.MM.YYYY
    Essen bei Verstopfung: Diese Lebensmittel kurbeln deinen trägen Darm an

    Wenn dein Darm Nahrungsreste nicht mehr abtransportieren kann, kommt es zu Verstopfung. Wir stellen dir gesunde Lebensmittel vor, die deine Verdauung ankurbeln.

  • Alle Antworten zu Verstopfung, FAQ Würfel
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    3 Dinge, die du über Verstopfung wissen solltest

    Wir haben für dich zentrale Fragen über Verstopfung beantwortet.

  • Ernährung: Rezepte für gute Verdauung, Frau isst
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Dein 2-Stufen-Programm für eine unbeschwerte Mitte

    Wie du in zwei Schritten Völlegefühl, Drücken und Spannen vermindern kannst.

  • Ernährung gegen Verstopfung, Freunde kochen vegan
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Haben Veganer seltener Verstopfung?

    Hilft vegane Ernährung auch dem Magen? Erfahrt es hier.

  • Hilfe für Verdauung, Ärztin berät
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Was tun gegen Verdauungsblues?

    Lass dir die gemütliche Jahreszeit nicht verderben. Ganz einfach!

[Pagination JS]