Verstopfung: Ursachen, Symptome, Maßnahmen & Prävention

Eine Verstopfung ist unangenehm und die Lebensqualität leidet sehr darunter. Das Problem ist aber sehr verbreitet, bei Frauen häufiger als bei Männern. Oft helfen schon einfache Übungen sowie eine Ernährungsumstellung. Welche Maßnahme erfolgreich ist, hängt stark von den Ursachen der Obstipation ab. Hier erfährst du, wie du vorbeugen kannst, welche Mittel helfen und wann du besser einen Arzt aufsuchen solltest.

Schwangere Frau liegt auf der Couch und lächelt

Verstopfung in der Schwangerschaft und Stillzeit

07.08.2020

Schwangere und Stillende leiden oft unter hartem Stuhlgang und Verstopfung. Erfahre, welche Mittel und Maßnahmen dagegen helfen.

Essen bei Verstopfung: Diese Lebensmittel regen den Darm an

25.06.2020

Wenn dein Darm Nahrungsreste nicht mehr abtransportieren kann, kommt es zu Verstopfung. Wir stellen dir gesunde Lebensmittel vor, die deine Verdauung ankurbeln.

Frau hält ihre Hände kugelförmig vor ihren Bauch.

Verstopfung: Das sind die häufigsten Ursachen und Symptome

25.03.2020

Wenn du deine Verstopfung effektiv behandeln willst, solltest du die Ursachen und Symptome kennen. Alles Wissenswerte erfährst du hier.

Frau mit rotem Shirt joggt und lächelt dabei.

Probleme mit Verstopfung? Kann Sport zu einer besseren Verdauung führen?

26.02.2020

Wir erklären dir, wie du bei einer Verstopfung deine Verdauung wieder in Schwung bringen kannst und wie Sport dir dabei hilft.

Verstopfung und Vitamin D: Warum der Darm bei zu wenig Sonne auf die Bremse tritt

16.01.2020

Wir erklären dir, wie sich Vitamin D Mangel auf deine Verdauung auswirken kann und was du dagegen tun kannst.

Ein bekömmliches Müsli mit Bananen und Brombeeren

Was hilft gegen Verstopfung? Hausmittel & Medikamente

16.12.2019

Kennst du das Problem, nicht zu „können“? Hier erfährst du, welche Hausmittel und Medikamente helfen können, um deinen Darm wieder in Schwung zu bringen!