Wir müssen uns bewegen, wenn wir gesund sein wollen. Nicht jeder muss zum Leistungssportler werden, aber typabhängige sportliche Bewegung ist wichtig für Körper und Geist.
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2019-10-11DD.MM.YYYYLaufen am Morgen: Nüchtern oder nach dem Frühstück?Wir klären die Frage, ob du vor dem Morgenjogging etwas essen solltest oder nicht.
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2019-10-11DD.MM.YYYYMit Pilates gegen BauchkrämpfeDu willst dein Powerhouse stärken? Mit Pilates ist das kein Problem.
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2019-10-11DD.MM.YYYYZum Sport überwinden? Es geht einfacher!Warum es bessere Ratschläge gibt als: Wähle eine Sportart, die dir Spaß macht!
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