Essen & Trinken

Essen und Trinken halten Leib und Seele zusammen - und das im wahrsten Sinne. Mit unserer Ernährung nehmen wir entscheidend Einfluss auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wir haben Tipps zur richtigen Ernährung, klären dich über Diäten auf und setzen uns mit den unterschiedlichen Formen des Fastens auseinander.

  • Paprika-Unverträglichkeit: Verschiedenfarbige Paprikas.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Paprika: Bin ich allergisch?

    Wie du eine Allergie von einer Paprika-Unverträglichkeit unterscheidest und welche Ursachen für deine Beschwerden noch infrage kommen.

  • Hafermilch-Unverträglichkeit: Zwei Gläser Milch, daneben Weizenkörner.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Hafermilch-Unverträglichkeit: Welche sind die Symptome und was kann ich dagegen tun?

    Du leidest nach dem Trinken von Hafermilch unter Beschwerden? Erfahre hier, woran du eine Unverträglichkeit erkennst und was du tun kannst.

  • Flohsamenschalen in einer Schüssel
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Flohsamenschalen zum Abnehmen: Wirkung und Einnahme

    Erfahre hier, ob Flohsamenschalen dir beim Abnehmen helfen können und wie gut sie wirklich für deine Gesundheit sind.

  • Basenfasten-Rezepte: Frau mit grünem Smoothie
    2020-09-14DD.MM.YYYY
    6 leckere Rezepte aus dem Basenfasten

    Basenfasten ist beliebt, wissenschaftlich aber umstritten. Dennoch gibt es zahlreiche gesunde Rezepte, die auf basischen Lebensmitteln basieren. Probiere sie aus!

  • Stoffwechselstörung-Test, Frau spricht mit einer Ärztin
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht durch Stoffwechselstörung erkennen: Wie teste ich mich?

    Du willst wissen, ob dein Stoffwechsel schuld an deiner schnellen Gewichtszunahme ist? Erfahre hier, wie du dich testen lassen kannst.

  • Übergewicht durch Stoffwechselstörung, Glückliche Frau sitzt auf ihrem Sofa
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht durch Stoffwechselstörung: Alle wichtigen Fakten

    Leidest du auch an Übergewicht wegen einer Stoffwechselstörung? Dann lese hier, welche Maßnahmen dagegen helfen.

  • Übergewicht bei Kindern, Junge bekommt sein Hemd nicht zugeknöpft
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht bei Kindern: Ist der Stoffwechsel schuld?

    Übergewicht in der Kindheit kann schlimme Folgen für das ganze Leben haben. Lese hier, was tun ist, wenn dein Kind an einer Stoffwechselstörung leidet.

  • Behandlung von Übergewicht, Frau lacht und sieht nach oben
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Was tun bei Übergewicht? Die richtige Behandlung finden

    Übergewicht ist eine ernstzunehmende Krankheit. Welche Ursachen und Folgen sie haben kann und was dagegen hilft, erfährst du hier.

  • Stoffwechselstörung, Ärztin untersucht Schilddrüse einer Frau
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Stoffwechselstörung: Was ist das und wie gehe ich damit um?

    Alles zum Thema Stoffwechselstörung: Was die Ursachen sind, welche Maßnahmen dagegen helfen und ob du sie verhindern kannst.

  • Unverträglichkeit von Zwiebeln, eine aufgeschnitte Zwiebel angerichtet auf einem Brett
    2020-09-01DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Zwiebeln: Bin ich allergisch?

    Bist du allergisch gegen Zwiebeln? Oder handelt es sich eher um eine Unverträglichkeit? Oft lautet die Antwort: Weder noch.

  • Älteres Ehepaar isst einen Salat, der viele wichtige Mikronährstoffe enthält
    2020-08-12DD.MM.YYYY
    Die Liste der wichtigen Mikronährstoffe: Worin sind sie enthalten?

    In welchen Lebensmitteln sind die wichtigsten Mikronährstoffe enthalten? Unsere Tabellen geben eine Übersicht über Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren & Co.

  • Nahrungsergänzungsmittel: Verschiedene Tabletten in Schalen.
    2020-08-11DD.MM.YYYY
    Nahrungsergänzungsmittel: Alles, was du wissen musst

    Erfahre hier alles Wichtige zu Nahrungsergänzungsmitteln. Welche gibt es und worauf kommt es wirklich an?


  • frau mit tablette in der hand
    2020-08-11DD.MM.YYYY
    Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder schädlich?

    Wenn du selbst verunsichert bist, ob Nahrungsergänzungsmittel für dich sinnvoll sind oder sogar schädlich sein können, dann findest du hier wichtige Antworten auf deine Fragen.

  • Lächelnde Frau mit einem Glas Wasser und einem Nahrungsergänzungsmittel in den Händen
    2020-08-11DD.MM.YYYY
    Nahrungsergänzungsmittel bei Depression: Können sie helfen?

    Betroffene einer Depression fragen sich oft, ob Nahrungsergänzungsmittel ihr Leid lindern können. Erfahre, welche Stoffe es gibt und ob sie wirklich helfen.

  • Frau mit Maßband um den Bauch und Tabletten in der Hand
    2020-08-11DD.MM.YYYY
    Nahrungsergänzung zum Abnehmen: 7 populäre Produkte auf dem Prüfstand

    Auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln, die dir beim Abnehmen helfen. Hier erfährst du, was die beliebtesten Produkte wirklich taugen.

  • Schwangere Frau mit Nahrungsergänzungsmittel
    2020-08-11DD.MM.YYYY
    Nahrungsergänzungsmittel & Schwangerschaft: Was kannst du nehmen?

    Welche Nahrungsergänzungsmittel du nehmen solltest, um in der Schwangerschaft bestmöglich dich und dein Kind zu sorgen, erfährst du hier.

  • Frau die am essen ist
    2020-07-12DD.MM.YYYY
    Achtsam essen – 10 nützliche Tipps für dich

    Wenn du essen möchtest was dir lieb ist und dabei auf deine Ernährung achten willst, dann schau in diesen Artikel rein

  • Magenschonendes Essen: Junge Frau mit einer Schale Salat in den Händen.
    2020-06-26DD.MM.YYYY
    Magenschonendes Essen: Leichte Kost für jede Tageszeit

    Bei Magen-Darm-Problemen solltest du magenschonende Kost essen. Lerne, welche Lebensmittel du meiden solltest und wie du Beschwerden lindern kannst.

  • Holografische Darstellung der inneren Organe des Menschen.
    2020-04-24DD.MM.YYYY
    Was ist Autophagie und wann setzt sie ein?

    Im Zusammenhang mit Autophagie fällt oft der Begriff Selbstreinigungsprozess. Lies hier, was dahinter steckt und was das mit Fasten zu tun hat.

  • Bauchfett: Frau misst ihren Bauchumfang
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Abnehmen am Bauch: 5 Tipps, die dich schlank machen

    Bauchfett ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Leider sind viele Abnehmtipps reine Zeitverschwendung. Erfahre, was dich wirklich schlank macht.

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