Essen & Trinken

Essen und Trinken halten Leib und Seele zusammen - und das im wahrsten Sinne. Mit unserer Ernährung nehmen wir entscheidend Einfluss auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wir haben Tipps zur richtigen Ernährung, klären dich über Diäten auf und setzen uns mit den unterschiedlichen Formen des Fastens auseinander.

  • Abnehmen trotz Cortison, eine Frau lächelt im Schein der Abendsonne
    2020-10-08DD.MM.YYYY
    Abnehmen trotz Cortison: Geht das überhaupt?

    Cortison hilft bei vielen Erkrankungen, kann aber auch für Übergewicht sorgen. Wir verraten dir, was du tun kannst, um trotz Cortison in Form zu bleiben.

  • Eine Schüssel mit Schwarzkümmel und eine mit Schwarzkümmelöl
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Mit Schwarzkümmelöl abnehmen: Wirkung & Anwendung

    Schwarzkümmelöl wird in der traditionellen Medizin für verschiedenste Zwecke verwendet. Doch kann es auch beim Abnehmen helfen?

  • Kokosmilch-Unverträglichkeit, ein Glas voll Kokosmilch
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Kokosmilch-Unverträglichkeit: Symptome und was du tun kannst

    Leidest du nach dem Verzehr von Kokosmilch an Bauchweh oder Juckreiz? Erfahre, wie du eine Unverträglichkeit erkennst und was du dagegen tun kannst.


  • Kartoffel-Unverträglichkeit, ein Topf voller gekochter Kartoffeln
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Kartoffel-Unverträglichkeit: Ursachen und Symptome erkennen

    Fühlst du dich nach dem Essen von Kartoffeln unwohl? Hier lernst du, wie du Unverträglichkeiten und Allergien erkennst und welche Kartoffel-Alternativen es gibt.


  • Gänsefingerkraut von oben
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Gänsefingerkraut: Wirkung und Anwendung

    Mit dem Gänsefingerkraut lassen sich verschiedene Beschwerden lindern. Hier erfährst du, was die Heilpflanze alles kann und wie du sie verwendest.

  • Rezepte bei Speiseröhrenentzündung, Frau rieht an ihrem Essen, das im Topf auf dem Herd steht
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Die 6 besten Rezepte bei einer Speiseröhrenentzündung

    Bei einer Speiseröhrenentzündung solltest du auf manche Lebensmittel verzichten. Mit unseren Rezepten kannst du trotzdem leckere Gerichte kochen.

  • Magenschonende Rezepte, Frau riecht an ihrer Gemüsepfanne
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    Die 7 besten magenschonenden Rezepte für deinen Bauch

    Du willst trotz flauem Magen lecker essen? Kein Problem: Mit unseren magenschonenden Rezepten zauberst du Gerichte, die nicht nur super schmecken, sondern auch deinem Bauch gut tun. 


  • Ein Fläschen Schwarzkümmelöl neben einer Schüssel Schwarzkümmel
    2020-10-07DD.MM.YYYY
    3 gesunde Rezepte mit Schwarzkümmelöl

    Schwarzkümmelöl werden viele positive Effekte zugeschrieben. Unsere leckeren Rezepte helfen dir, das Öl in deine Küche zu integrieren.

  • Depression durch zu wenig trinken: Frau, die Wasser trinkt
    2020-10-05DD.MM.YYYY
    Depression: Darum schadet zu wenig trinken der Psyche

    Flüssigkeitsmangel schadet nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Psyche. Unter Umständen kann zu wenig trinken sogar Depressionen fördern.

  • Paprika-Unverträglichkeit: Verschiedenfarbige Paprikas.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Paprika: Bin ich allergisch?

    Wie du eine Allergie von einer Paprika-Unverträglichkeit unterscheidest und welche Ursachen für deine Beschwerden noch infrage kommen.

  • Hafermilch-Unverträglichkeit: Zwei Gläser Milch, daneben Weizenkörner.
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Hafermilch-Unverträglichkeit: Welche sind die Symptome und was kann ich dagegen tun?

    Du leidest nach dem Trinken von Hafermilch unter Beschwerden? Erfahre hier, woran du eine Unverträglichkeit erkennst und was du tun kannst.

  • Flohsamenschalen in einer Schüssel
    2020-09-21DD.MM.YYYY
    Flohsamenschalen zum Abnehmen: Wirkung und Einnahme

    Erfahre hier, ob Flohsamenschalen dir beim Abnehmen helfen können und wie gut sie wirklich für deine Gesundheit sind.

  • Basenfasten-Rezepte: Frau mit grünem Smoothie
    2020-09-14DD.MM.YYYY
    6 leckere Rezepte aus dem Basenfasten

    Basenfasten ist beliebt, wissenschaftlich aber umstritten. Dennoch gibt es zahlreiche gesunde Rezepte, die auf basischen Lebensmitteln basieren. Probiere sie aus!

  • Rezepte gegen Übelkeit in der Schwangerschaft, Schwangere Frau leckt Löffel ab
    2020-09-13DD.MM.YYYY
    Die 11 besten Rezepte gegen Übelkeit in der Schwangerschaft

    In der Schwangerschaft plagt dich öfter mal ein flauer Magen? Das muss nicht sein! Mit diesen Gerichten schonst du dich und deinen Bauch.

  • Stoffwechselstörung-Test, Frau spricht mit einer Ärztin
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht durch Stoffwechselstörung erkennen: Wie teste ich mich?

    Du willst wissen, ob dein Stoffwechsel schuld an deiner schnellen Gewichtszunahme ist? Erfahre hier, wie du dich testen lassen kannst.

  • Übergewicht durch Stoffwechselstörung, Glückliche Frau sitzt auf ihrem Sofa
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht durch Stoffwechselstörung: Alle wichtigen Fakten

    Leidest du auch an Übergewicht wegen einer Stoffwechselstörung? Dann lese hier, welche Maßnahmen dagegen helfen.

  • Übergewicht bei Kindern, Junge bekommt sein Hemd nicht zugeknöpft
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Übergewicht bei Kindern: Ist der Stoffwechsel schuld?

    Übergewicht in der Kindheit kann schlimme Folgen für das ganze Leben haben. Lese hier, was tun ist, wenn dein Kind an einer Stoffwechselstörung leidet.

  • Behandlung von Übergewicht, Frau lacht und sieht nach oben
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Was tun bei Übergewicht? Die richtige Behandlung finden

    Übergewicht ist eine ernstzunehmende Krankheit. Welche Ursachen und Folgen sie haben kann und was dagegen hilft, erfährst du hier.

  • Stoffwechselstörung, Ärztin untersucht Schilddrüse einer Frau
    2020-09-04DD.MM.YYYY
    Stoffwechselstörung: Was ist das und wie gehe ich damit um?

    Alles zum Thema Stoffwechselstörung: Was die Ursachen sind, welche Maßnahmen dagegen helfen und ob du sie verhindern kannst.

  • Unverträglichkeit von Zwiebeln, eine aufgeschnitte Zwiebel angerichtet auf einem Brett
    2020-09-01DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeit von Zwiebeln: Bin ich allergisch?

    Bist du allergisch gegen Zwiebeln? Oder handelt es sich eher um eine Unverträglichkeit? Oft lautet die Antwort: Weder noch.

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