Essen und Trinken halten Leib und Seele zusammen - und das im wahrsten Sinne. Mit unserer Ernährung nehmen wir entscheidend Einfluss auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wir haben Tipps zur richtigen Ernährung, klären dich über Diäten auf und setzen uns mit den unterschiedlichen Formen des Fastens auseinander.
Zu wenig trinken = Gewichtszunahme: Stimmt das?
21.02.2021
Führt zu wenig trinken zur Gewichtszunahme? Wir gehen der Frage nach und geben Tipps zur regelmäßigen Wasserzufuhr.
Wie gut hilft Bulgur beim Abnehmen?
30.12.2020
Bulgur werden viele positive Eigenschaften nachgesagt, aber wie gesund ist das nährstoffreiche Korn wirklich und kann es auch bei der Diät helfen?
Fettunverträglichkeit: Ursachen, Symptome und was hilft
24.12.2020
Erfahre, woran du eine Fettunverträglichkeitsstörung erkennst, was dagegen hilft und auf welche Fette du dennoch nicht verzichten solltest.
Durchfall durch Champignons: Ursachen und worauf man achten muss
23.12.2020
Allergie, Unverträglichkeit oder Vergiftung: Durchfall nach Pilzverzehr kann viele Gründe haben. Erfahre, wie du dem vorbeugst und im Notfall richtig handelst.
Blähungen nach Wirsing: Ursachen und wie du sie verhindern kannst
23.12.2020
Wirsing ist gesund, verursacht aber oft Blähungen. Lies hier, wie du das Kohlgemüse magenschonend zubereitest und wann du darauf ganz verzichten solltest.
Birkenzucker bei Fruktoseintoleranz: Sinnvoll oder nicht?
23.12.2020
Birkenzucker bzw. Xylit ist süß wie Zucker, enthält aber weniger Kalorien. Erfahre, welche Vor- und Nachteile die Alternative hat und ob sie sich bei Fruktoseintoleranz eignet.
Ernährung bei Leaky-Gut-Syndrom: Darauf solltest du achten
16.12.2020
Die richtigen Lebensmittel können Verdauungsbeschwerden lindern und Krankheiten vorbeugen. Hier findest du Tipps zur Ernährung bei Leaky- Gut-Syndrom.
Orangen-Allergie: Was tun bei Unverträglichkeit und Durchfall?
14.12.2020
Du leidest unter Durchfall, Ausschlag oder Juckreiz, wenn du Orangen isst? Dahinter könnten eine Unverträglichkeit oder verschiedene Allergien stecken.
Mandarinen-Allergie und -Unverträglichkeit: Ursachen und Hilfe
14.12.2020
Bekommst du von Mandarinen eine pelzige Zunge, Jucken im Mund und auf der Haut oder sogar Durchfall? Das können die Ursachen sein.
Durchfall von Birnen: Ursachen und was du tun kannst
11.12.2020
Trauben können Durchfall und andere Verdauungsprobleme auslösen. Erfahre, woran das liegt und was du dagegen tun kannst.
Durchfall durch Trauben: Das können die Ursachen sein
10.12.2020
Trauben können Durchfall und andere Verdauungsprobleme auslösen. Erfahre, woran das liegt und was du dagegen tun kannst.
Durchfall durch Rote Bete: Ursachen und Hilfe
10.12.2020
Es gibt viele Gründe für Durchfall durch Rote Bete. Die richtige Zubereitung kann oft schon dabei helfen, das Gemüse besser zu vertragen.
Mariendistel-Nebenwirkungen: Darum kommt es zu Durchfall & Co.
08.12.2020
Seit Jahrtausenden wird die Mariendistel in der traditionellen Medizin verwendet. Doch bei der Einnahme können unerwünschte Nebenwirkungen auftreten.
Abnehmen mit Mariendistel: Kann sie die Diät unterstützen?
08.12.2020
Die Mariendistel wird als pflanzliches Arzneimittel bei verschiedenen Beschwerden angewendet. Doch kann sie auch beim Abnehmen helfen?
Durchfall von Spinat: Warum er deinem Magen schaden kann
24.11.2020
Wenn du Spinat nicht verträgst, kommen viele Ursachen infrage. Mit den richtigen Tipps musst du aber dennoch nicht auf das gesunde Gemüse verzichten.
Haferflocken bei Diabetes: Darum können sie sinnvoll sein
19.11.2020
Haferflocken sind die Alleskönner unter dem Getreide und sollten in keinem Ernährungsplan fehlen. Selbst Diabetiker können die gesunden Energieträger genießen. Erfahre hier alles Wissenswerte über die Vorteile von Hafer.
Durchfall von Kürbis: Sind Gifte oder Unverträglichkeit schuld?
18.11.2020
Wer nach dem Verzehr von Kürbis unter Durchfall leidet, könnte eine Unverträglichkeit haben. Ob das wirklich der Fall ist, lässt sich jedoch ganz einfach feststellen.
Blähungen durch Kichererbsen: So wirst du sie los
17.11.2020
Die leckeren Hülsenfrüchte bereiten dir einen flauen Magen, Bauchschmerzen oder gar Durchfall? Mit unseren Tipps kannst du Kichererbsen trotzdem genießen.
Ernährung bei Nierensteinen: Finger weg von Tomaten und Co?
12.11.2020
Um schmerzhaften Nierensteinen vorzubeugen, kann oftmals schon die richtige Ernährung helfen. Hier erfährst du, was du essen darfst und welche Lebensmittel du vermeiden solltest.
Abnehmen trotz Cortison: Geht das überhaupt?
08.10.2020
Cortison hilft bei vielen Erkrankungen, kann aber auch für Übergewicht sorgen. Wir verraten dir, was du tun kannst, um trotz Cortison in Form zu bleiben.