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Hier findest du all unsere Artikel, sortiert in chronologischer Reihenfolge.

  • Ayurveda gegen Darmprobleme, Frau erhält Bauchmassage
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Ayurveda bei Darmproblemen: Sanfte Heilung nach ayurvedischer Methode

    Ayurveda kann deine Verdauung unterstützen, bei Verstopfungen, Durchfall und Blähungen helfen sowie dem Reizdarm-Syndrom vorbeugen.

  •  Frau praktiziert Yoga und meditiert im Lotussitz zu Hause
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Yoga-Übungen gegen deinen Blähbauch

    Verdauungsprobleme? Wir zeigen dir einfache Yoga-Übungen gegen deinen Blähbauch.

  • Salzstangen im Glas
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Warum Cola und Salzstangen bei Bauchschmerzen keine gute Kombi sind

    Wir klären diesen Mythos ein für alle Mal auf und erklären dir, was du stattdessen essen solltest.

  • Obst bei Fructoseintoleranz, Smoothie mit Zitrone und Obst
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Obst mit wenig Zucker: Die ultimative Liste für Fruktose-Intolerante

    Obst trotz Fruktose-Intoleranz? Wir zeigen dir wie. 

  • Hände einer Gruppe von Personen, die mit Weißwein anstoßen. Draufsicht.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Ernährung bei Sodbrennen: Diese Lebensmittel solltest du meiden

    Du leidest an Sodbrennen? Welche Lebensmittel du meiden solltest und welche dir helfen können. 

  • Darmsanierung nach Durchfall, Frau lacht und hält Obst und Smoothie in der Hand
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Darmsanierung nach Durchfall: Echter Booster für deine Darmflora?

    Wir erklären dir, woran du eine gestörte Darmflora erkennst und wie du deine Darmgesundheit sinnvoll unterstützen kannst. 

  • Tee gegen Bauchschmerzen
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Bauchschmerzen nachts: Woher sie stammen und was du tun kannst

    Finde heraus, warum du nachts von Bauchschmerzen geplagt wirst und was dir helfen könnte.

  • Gründe für Brechdurchfall, Frau mit Hand an Kopf liegt
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Durchfall und Erbrechen: Häufige Ursachen & Erreger bei Brechdurchfall

    Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen. 

  • Frau schuerze salat
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Ernährung bei Reizdarm: So achtest du auf ein ausgewogenes Essen

    Wenn dich das Reizdarm-Syndrom plagt. Wir zeigen dir welche Lebensmittel dein Wohlbefinden steigern können.

  • Frau hält rosa Herz vor ihren Bauch: Das Bauchhirn hat Einfluss auf Gesundheit und das gesamte Wohlbefinden.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Bauch mit Hirn: Was ist das Mikrobiom?

    Deine Darmflora nimmt neben der Gesundheit auch Einfluss auf deine Stimmung. Wir erklären dir, warum.

  • Ernährung bei Fructoseunverträglichkeit, Hände schneiden Obst mit Messer
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Ernährung bei Fruktoseunverträglichkeit: Wenn Obst auf deinen Magen schlägt

    Fruktoseintoleranz oder Fruktoseunverträglichkeit? Wir zeigen dir, worauf du achten solltest.

  • Hausmittel gegen Sodbrennen, Tee mit Kräutern und Honig
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Was hilft gegen Sodbrennen? Diese Hausmittel solltest du kennen

    Bei akutem Auftreten von Sodbrennen können Hausmittel schnelle Abhilfe schaffen. 

  • Junge Frau, die auf einem Bretterboden meditiert und in Shavasana-Haltung liegt.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Warum kann Stress Sodbrennen auslösen?

    Sodbrennen und du weißt nicht warum? Wir erklären dir wie sich Stress auf dein Wohlbefinden auswirkt. 

  • Ursachen von Bauchschmerzen nach dem Essen, Frau isst Sushi und hält Hände an den Bauch
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Bauchschmerzen nach dem Essen: Das sind die häufigsten Ursachen

    Wir erklären dir, welche Lebensmittel häufig Bauchschmerzen verursachen und was du dagegen tun kannst.

  • Yoga-Gruppe von jungen sportlichen Leuten, in Haltung des Kriegers stehend
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Yoga bei Verstopfung: So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung

    Wir zeigen dir, welche Übungen deinen Darm gezielt aktivieren und was du gegen einen trägen Darm tun kannst. 

  • Hilfe bei stressbedingten Magenschmerzen, Frau legt Kopf auf Hand
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Was du tun kannst, wenn Stress auf den Magen schlägt

    Unwohlsein und Magenkrämpfe können durch Stress verursacht werden. Wir zeigen dir wirksame Mittel dagegen.

  • Tipps zu Ayurveda Ernährung, Zutaten
    2019-12-02DD.MM.YYYY
    Ayurvedische Ernährung: Und welcher Typ bist du?

    Vata, Kapha oder Pitta!? Wir verraten dir, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst. 

  • Junge Frau atmet tief durch
    2019-11-29DD.MM.YYYY
    Atemübungen für den Bauch: Einfach tief Luft holen!

    Diese gezielten Übungen helfen dir, in stressigen Situationen zu entspannen.

  • Tipps gegen Reizdarm durch Stress, Wasser am Strand wischt Wort Stress weg
    2019-11-29DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Was dir hilft, wenn Stress die Ursache ist

    Wir zeigen dir Entspannungsübungen, Hausmittel, Medikamente und Massagen, mit denen du deine Beschwerden lindern kannst. 

  • Hausmittel bei Bauchschmerzen, Minze steht auf Tisch
    2019-11-29DD.MM.YYYY
    Hausmittel gegen Bauchschmerzen: Was dir schnell hilft

    Natürliche Hausmittel gegen Bauchschmerzen und wie du deinem Kind bei Bauchschmerzen helfen kannst. 

  • Tipps gegen Bauchschmerzen, Frau auf Bett hält Bauch
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Bauchschmerzen: Was hilft dagegen?

    Ein gutes Bauchgefühl ist zentral für dein Wohlbefinden: Hier findest du alle Infos über Bauchschmerzen.

  • Frau im gelben Pullover fasst sich an die Brust: Sie leidet unter Sodbrennen.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Sodbrennen: Wie du Symptome erkennst und Ursachen bekämpfst

    Volkskrankheit Sodbrennen: Weißt du wirklich was es ist und woher es kommt?

  • Frau steht hinter gesundem Essen und hält sich ein Papierherz und einen Papierdarm vor den Bauch. Sie freut sich über gute Bauchgesundheit.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Wann bin ich betroffen und was hilft mir?

    Endlich im Griff: Wir erklären, wie du deine Lebensqualität trotz der Erkrankung verbesserst und woher sie eigentlich kommt.

  • Gründe für Übelkeit nach Essen, Frau blickt nach unten, Hände vor Mund
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Übelkeit nach dem Essen: Mögliche Ursachen für deinen flauen Magen

    Dir wird manchmal von Essen richtig übel? Hier erfährst du, warum!

  • Yoga hilft bei Reizdarm: Eine Gruppe von Menschen macht Yoga.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Yoga gegen Reizdarm: Diese Übungen beruhigen deinen Bauch

    Yoga bei einer Darmerkrankung? Wir sagen ja, denn es kann die Leiden lindern.

  • Yoga bei psychosomatischen Bauchschmerzen: Frau meditiert nach dem Aufstehen auf dem Bett.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Psychosomatische Bauchschmerzen: Was tun, wenn der Bauch gestresst ist

    Warum an "Stress schlägt auf den Magen" wirklich was dran ist.

  • Tipps Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, große Auswahl Speisen
    2019-11-05DD.MM.YYYY
    Unverträglichkeiten: Wenn Essen zum Krampf wird

    Verdruss statt Genuss? Das steckt hinter Unverträglichkeiten und Allergien.

  • Gesundes Joghurt mit Obst und Nüssen
    2019-10-31DD.MM.YYYY
    Das beste Obst fürs Müsli

    Unsere Empfehlungen, welche Früchte am besten ins Müsli kommen.

  • Infos zu Heisshunger nach dem Mittagsschlaf, Waffeln mit Sahne
    2019-10-31DD.MM.YYYY
    Woher kommt der Heißhunger nach dem Mittagsschlaf?

    Wir erklären die, woher die unbändige Lust nach Süßem oder Fettem kommt.

  • Alle Infos über verschiedene Sojaprodukte
    2019-10-31DD.MM.YYYY
    Fleischersatzprodukte: Sind Tofu und Co. wirklich so gesund?

    Wir klären für dich, wie gesund die vegetarischen Alternativen zu Fleisch sind.

  • Infos zu Nährstoffen in Salat, Junge Frau isst Salat
    2019-10-31DD.MM.YYYY
    Ist Salat wirklich so gesund? Der Nährstoff-Vergleich

    Wie viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe wirklich drin stecken.

  • Quark und Joghurt im Vergleich
    2019-10-31DD.MM.YYYY
    Quark oder Joghurt: Was ist gesünder?

    Quark oder Joghurt? Wir vergleichen den Gehalt von Zucker, Eiweiß und Kalzium.

  • Infos zu Essigurken als Snack
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Sind Essiggurken eigentlich ein gesunder Snack?

    Wie viel Fett, Kalorien, Zucker und Salz stecken in Essiggurken?

  • Antworten zu Durst, Junge Frau trinkt Wasser
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Trinken, bevor man Durst hat: Ist dieser Ratschlag sinnvoll?
    Wir klären, ob dieser Ratschlag wirklich Sinn ergibt.
  • Skyr im Vergleich zu Quark und Joghurt, Junge Frau isst Skyr
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Skyr: Wunder-Quark aus Island?

    Hier erfährst du, ob Skyr gesünder ist als Joghurt oder Quark.

  • Gesunde Ernährung mit Fleisch, Wurstbrot mit Gürkchen
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Wurst gilt als krebserregend: Muss ich jetzt auf Fleisch verzichten?

    Wir haben für dich recherchiert, wie hoch das Risiko wirklich ist.

  • Maßband oder Waage?, Mädchen wiegt sich
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Die Angst vor der Waage

    Es klingt unglaublich, aber manche Menschen haben Angst vor der Waage.

  • Was passiert mit Fett im Körper, Frau misst Hüftumfang
    2019-10-30DD.MM.YYYY
    Fett löst sich nicht einfach in Luft auf! Oder doch?

    Wir erklären dir, wohin dein Fett beim Abnehmen verschwindet. 

     

  • Infos zu Bauchschmerz, Frau streichelt Bauch
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    7 Fakten rund um das Phänomen Bauchschmerz
    Wusstest du schon, dass Schmerzen vor allem im Bauch weit verbreitet sind?
  • Hausmittel gegen Bauchschmerzen, Frau trinkt Kräutertee
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Bauchschmerztherapie: Die besten Hausmittel
    Selbsthilfe bei Bauchschmerzen: Was können diese Hausmittel leisten und was nicht?
  • Erreger von Durchfall auf Reisen, Frau auf Markt
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Durchfall im Urlaub: Hier lauern die Erreger
    So verhinderst du den unangenehmen Albtraum auf Reisen.
  • Roataviren und Noroviren verursachen Durchfall
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Kleine Virenkunde: Rota- und Noroviren
    Faktencheck: Hier erfährst du alles über die tückischen Erreger.
  • Junge Frau hält Hände in Balance vor ihren Bauch.
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Verstopfung oder Durchfall – entscheidet das Mikrobiom?

    Aktuelles aus der Mikrobiom-Forschung. Endlich verständlich.

  • Infos über den Darm, Frau ist überrascht
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Rekordverdächtig: 10 beeindruckende Fakten über den Darm

    Erfahre mehr über eines unserer erstaunlichsten Organe.

  • Schlaf hilft gegen Reizdarm, Frau schläft
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Warum guter Schlaf für Reizdarm-Betroffene besonders wichtig ist

    Sag den Bauchschmerzen endgültig "Gute Nacht"!

  • Bauchschmerzen und Reizdarm durch Stress, Frau im Büro
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Wenn Stress zu Bauchschmerzen führt: Verdauungsbeschwerden oder Reizdarmsyndrom?
    So kannst du Probleme erkennen und behandeln.
  • Hilfe gegen Sodbrennen, Frau mit Sodbrennen
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Aktiv gegen Sodbrennen: Dein Profi-24-Stunden-Plan
    Schluss mit unangenehmem Sodbrennen. Endlich wieder frei leben!
  • Infos zu Stuhlfrequenz und Stuhlkonsistenz, Uhr mit Notizblock
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Warum die Stuhlfrequenz nicht alles ist, wenn es um Verdauungsprobleme geht

    Wir klären auf, was dir dein Stuhlgang über deine Darmgesundheit verrät.

  • Sample image
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Test Article displayed in card

    Text displayed in teaser card.

  • Alle Antworten zu Verstopfung, FAQ Würfel
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    3 Dinge, die du über Verstopfung wissen solltest

    Wir haben für dich zentrale Fragen über Verstopfung beantwortet.

  • Ernährung: Rezepte für gute Verdauung, Frau isst
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Dein 2-Stufen-Programm für eine unbeschwerte Mitte

    Wie du in zwei Schritten Völlegefühl, Drücken und Spannen vermindern kannst.

  • Ernährung gegen Verstopfung, Freunde kochen vegan
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Haben Veganer seltener Verstopfung?

    Hilft vegane Ernährung auch dem Magen? Erfahrt es hier.

  • Tipps für gute Verdauung, Frau mit guter Laune
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    So helfen Abführmittel deiner Verdauung auf die Sprünge

    Endlich wieder Lust auf Genuss! So funktioniert's.

  • Hilfe für Verdauung, Ärztin berät
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Was tun gegen Verdauungsblues?

    Lass dir die gemütliche Jahreszeit nicht verderben. Ganz einfach!

  • Infos zu gesund abnehmen, Frau isst Salat
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    ​Durchfall: Lebensmittel im Food-Check

    Was kannst du essen, wenn du unter Durchfall leidest? Hier erfährst du es!

  • Richtige Lebensmittel für gute Verdauung, Paar kocht
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Kilokalorien vs. Kilojoule

    Was die Einheiten bedeuten und warum immer beide Angaben genannt werden.

  • Frühstück pimpen, gesunde Zutaten
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    6 neue Frühstücksideen: Pimp your Breakfast

    Mit diesen Rezeptideen ist endlich Schluss mit dem langweiligen Frühstück!

  • Ernährung ohne Verzicht, Frau isst ein Vollkornbrot
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Auf den Verzicht verzichten: Schluss mit der Verteufelung von Gluten, Kohlenhydraten, Laktose und Co.
    Wir räumen mit dem Mythos auf, dass du auf bestimmte Lebensmittel verzichten solltest.
  • Soulfood Rezepte, Freundinnen kochen
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Soulfood: 3 Rezepte für Leib und Seele

    Mit diesen Rezepten fühlst du dich satt und glücklich!

  • Joggen mit vollem Magen, Frau läuft mit Hund
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Laufen am Morgen: Nüchtern oder nach dem Frühstück?

    Wir klären die Frage, ob du vor dem Morgenjogging etwas essen solltest oder nicht.

  • Pilates gegen Bauchkrämpfe, Grundübung
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Mit Pilates gegen Bauchkrämpfe

    Du willst dein Powerhouse stärken? Mit Pilates ist das kein Problem.

  • Atemübungen für den Bauch, Fraut atmet mit Händen an der Brust
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Zum Sport überwinden? Es geht einfacher!

    Warum es bessere Ratschläge gibt als: Wähle eine Sportart, die dir Spaß macht!

  • Bauchmassage gegen Stress
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Massage: Entspannung für den Bauch

    Erfahre, wie du unangenehme Krämpfe selbst lösen kannst.

  • Meditation für die Verdauung, Frau entspannt durch Meditieren
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Sanfte Meditation für deine Verdauung

    Diese Meditationsübungen lassen deinen Bauch aufatmen!

  • Atemübung gegen Stress, Paar schläft gut
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    3 Atemübungen gegen nächtliche Bauchschmerzen

    Diese Atemübungen gegen Stress lassen dich effektiv entspannen.

  • Tipps für Verdauung: Schlafrythmus, Familie schläft
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Warum ein guter Schlafrhythmus für unser Verdauungssystem wichtig ist

    Alles im Gleichgewicht? Wir bringen dir die Bedeutung der inneren Uhr näher.

  • Power-Yoga für die Verdauung, Frau macht Gymnastik
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Power-Yoga: Sanfter Weg zur starken Mitte

    Mit dieser Power-Yoga-Anleitung fällt dir Entspannung ab sofort leichter.

  • Yoga gegen Bauchkrämpfe, Frau macht Yoga
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Yoga für den Bauch: Tschüss, Bauchkrämpfe!

    Diese Übungen helfen dir, dich und deinen Bauch effektiv zu entspannen.

  • Entspannung durch Yoga, Frau im Yoga-Flow
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Ein Yoga-Flow für Schwung im Darm

    Sag den Stressphasen den Kampf an. So gelingt's!

  • Yoga für entspannten Bauch, Frau trainiert am Wasser
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    3 Yoga-Übungen für eine entspannte Mitte

    Mit diesen 3 Yoga-Übungen baust du Stress ab und entspannst effektiv deinen Bauch.

  • Tipps gegen Sodbrennen, Frau mit Koffer
    2019-10-08DD.MM.YYYY
    Sodbrennen im Gepäck? Nein danke!
    Die besten Tipps & Tricks, um deinen Urlaub ohne Sodbrennen zu genießen!
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