Reizdarm - was hilft und was nicht?

Was kannst du gegen einen Reizdarm tun und wie kommt es dazu? Was darfst du essen und wie kannst du den Beschwerden vorbeugen?

  • Psychosomatik & Reizdarm, Pärchen mittleren Alters umarmt sich im Sonnenuntergang
    2020-12-15DD.MM.YYYY
    Psychosomatik: Warum man Reizdarm ganzheitlich sehen muss

    Die Ursache von Reizdarm ist manchmal psychischer Natur. Unsere Tipps können dir dabei helfen, Darm und Psyche zu beruhigen.

  • Vater mit Sohn auf der Schulter in Siegerpose.
    2020-12-10DD.MM.YYYY
    Rückenschmerzen durch Reizdarm? So kannst du deine Beschwerden behandeln

    Ständige Rückenschmerzen können auch ein Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. So erkennst du die Krankheit und das kannst du dagegen tun.

  • Frau die glücklich auf der Wiese liegt
    2020-07-12DD.MM.YYYY
    So kann dir Achtsamkeit bei Reizdarm helfen

    Reizdarm kann deinen Magen-Darm-Trakt gehörig durcheinanderwirbeln. Um das zu verhindern, ist die Mindfulness-based stress reduction eine ideale Möglichkeit.

  • Reizdarm bekämpfen: Frau mit orangefarbenem Oberteil streckt die Faust in die Luft und lacht.
    2020-07-08DD.MM.YYYY
    Reizdarm bekämpfen: Hausmittel, die wirklich helfen

    Betroffene leiden oft an Symptomen wie Durchfall, Bauchschmerzen und Verstopfung. Mit diesen Hausmitteln bekämpfst du deinen Reizdarm.

  • Eine Frau die glücklich auf dem Sofa liegt.
    2020-05-27DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Wie du Schmerzen wirklich lindern kannst

    Reizdarm-Probleme senken auf Dauer die Lebensqualität. So linderst du wirklich die Schmerzen!


  • Sportliche, junge Frau mit Kopfhörern joggt in der Stadt.
    2020-05-26DD.MM.YYYY
    Blähungen und Übelkeit durch Reizdarm: Symptome & Hilfe

    Eine Ursache für Blähungen verbunden mit Übelkeit kann das Reizdarmsyndrom sein. Erfahre hier, wie du die Krankheit erkennst und wie du sie behandeln kannst.

  • Eine ältere Frau in einer grell-gelben Jacke läuft am Strand und hält die Hand einer zweiten Person.
    2020-05-22DD.MM.YYYY
    Ich habe Darmbeschwerden: Was kann ich tun?

    Lerne hier, deine Darmbeschwerden zu verstehen und mit unseren Tipps und Tricks aktiv zu bekämpfen.

  • Reizdarm, Frau sitzt auf der Toilette, eine Klorolle liegt im Vordergrund.
    2020-05-22DD.MM.YYYY
    Ständig Durchfall? Reizdarm erkennen und behandeln

    Eine häufige Ursache für ständigen Durchfall ist das Reizdarmsyndrom. Erfahre hier, wie du den Durchfall selbst stoppen kannst und was gegen Reizdarm hilft.

  • Holzpuppe sitzt in niedergeschlagener Haltung auf einer Klorolle.
    2020-05-22DD.MM.YYYY
    Reizdarm beruhigen: Was hilft wirklich?

    Erfahre, mit welchen Hausmitteln, Medikamenten und Tipps du deinen Reizdarm beruhigst.

  • Frau schaut entspannt in ihre Teetasse.
    2020-04-24DD.MM.YYYY
    Von Reizdarm betroffen: wir zeigen dir Therapie- und Behandlungsoptionen

    Bei einem Reizdarm gibt es verschiedene Lebensmittel, Hausmittel und Medikamente, um die Symptome zu lindern und den Darm zu entspannen.

  • Asiatische Frau liegt lächelnd auf der Couch und stützt ihren Kopf.
    2020-04-23DD.MM.YYYY
    Kann man Reizdarm heilen?

    Ein Reizdarm kann verschiedene Ursachen haben. Welche Behandlungsmethoden es gibt und ob man die Beschwerden wirklich heilen kann, erfährst du hier.

  • Oma sitzt vor Laptop.
    2020-04-23DD.MM.YYYY
    FODMAP-Diät bei Reizdarm: Was kann ich essen?

    Wir erklären dir die Besonderheiten der FODMAP-Diät und welche Lebensmittel du mit einem Reizdarm vermeiden solltest.

  • Ein Frau in roter Schürze bereitet eine Salat zu
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Ernährung bei Reizdarm: Diese Lebensmittel kannst du essen

    Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Lies hier, welche Lebensmittel du bei Reizdarm meiden solltest und welche Ernährung deinen Magen schont.

  • Tipps gegen Reizdarm durch Stress, Wasser am Strand wischt das Wort Stress weg
    2019-11-29DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Was dir hilft, wenn Stress die Ursache ist

    Stress kann Auslöser des Reizdarmsyndroms sein. Wir zeigen dir Entspannungsübungen, Hausmittel und Medikamente, die dir helfen können.

  • Frau steht hinter gesundem Essen und hält sich ein Papierherz und einen Papierdarm vor den Bauch. Sie freut sich über gute Bauchgesundheit.
    2019-11-25DD.MM.YYYY
    Reizdarm: Wann bin ich betroffen und was hilft mir?

    Endlich im Griff: Wir erklären, wie du deine Lebensqualität trotz der Erkrankung verbesserst und woher sie eigentlich kommt.

  • Schlaf hilft gegen Reizdarm, Frau schläft
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Warum guter Schlaf für Reizdarm-Betroffene besonders wichtig ist

    Sag den Bauchschmerzen endgültig "Gute Nacht"!

  • Bauchschmerzen und Reizdarm durch Stress, Frau im Büro
    2019-10-11DD.MM.YYYY
    Wenn Stress zu Bauchschmerzen führt: Verdauungsbeschwerden oder Reizdarmsyndrom?
    So kannst du Probleme erkennen und behandeln.
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