Gänsefingerkraut: Wirkung und Anwendung

Ok, das Gänsefingerkraut ist keine universelle Heilpflanze, aber die kleine Blume hat tatsächlich etwas auf den Kasten. Die Wirkung von Gänsekraut lässt sich auf die verschiedenen Inhaltsstoffe zurückführen.  

Beispielsweise enthält die Pflanze Gerbstoffe. Diese bewirken bei der Aufnahme durch Schleimhäute, dass sich organisches Gewebe zusammenzieht. Das nennt man medizinisch adstringieren, lateinisch für zusammenziehen.  

Hierbei bildet sich eine Eiweißfällung, die austrocknend, blutstillend und auch entzündungshemmend wirken kann. Mediziner nutzen diese Wirkung unter anderem, um Blutungen zu stoppen.  

Anderen Wirkstoffen wird zudem eine krampflösende und eine tonussteignernde Wirkung, also eine Steigerung des Spannungszustandes eines Muskels, zugesprochen.  

Nach der selbstständigen wissenschaftlichen Sachverständigenkommission (Komission E) für pflanzliche Arzneimittel des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte ist die medizinische Anwendung von Gänsekraut offiziell anerkannt bei:

• unspezifischen, akuter Durchfallerkrankungen
• leichten Beschwerden im Zusammenhang mit der Regelblutung
• leichten Entzündungen im Bereich der Mund- und Rachenschleimhaut

Hierbei ist die Anwendung vor allem als Tee, sprich ein Aufguss der getrockneten und zerriebenen Pflanze, empfehlenswert.

Da Potentilla anserina unter anderem in Tibet heimisch ist, spielt es auch in der asiatischen Medizin eine bedeutende Rolle. So wird es in China schon seit Jahrtausenden zur Behandlung und Prävention von Hepatitis B eingesetzt.

Als verantwortlich für diesen positiven Effekt wird laut einer Studie das enthaltene Triterpenoid-Saponin in Betracht gezogen. Auch wenn die Studie gute Ergebnisse gezeigt hat: Gänsefingerkraut sollte keinesfalls ohne ärztlichen Rat zur Behandlung dieser Erkrankung verwendet werden.  

Eine andere Untersuchung widmet sich der Rolle der menschlichen Darmmikrobiota bei der entzündungshemmenden Wirkung von traditionell verwendeten ellagitanninreichen Pflanzenmaterialien.

Zu diesen zählt unter anderem das Gänsefingerkraut. Ellagitannin-reiche Pflanzenmaterialien sind weit verbreitet in der traditionellen Medizin. Sie werden als entzündungshemmende Wirkstoffe eingesetzt.  

In Deutschland werden vor allem die oberirdischen Pflanzenteile des Gänsefingerkrauts genutzt. Anders in Asien: Die Wurzel von Potentilla anserina L. (Rosaceae) ist ein pflanzliches Arzneimittel, das seit Tausenden von Jahren in der chinesischen Volksmedizin als Antitussivum und schleimlösendes Mittel verwendet wird.

Die Ergebnisse der vorliegenden Studie liefern Hinweise darauf, dass P. anserina als antitussives und schleimlösendes pflanzliches Arzneimittel verwendet werden kann. Dabei sind vermutlich Polysaccharide die Hauptwirkstoffe von P. anserina.

Eine weitere Studie widmet sich der Verwendung von extrahierten Polysacchariden aus Gänsefingerkraut bei der akuten Höhenkrankheit, kurz AMS. Die Ergebnisse zeigten, dass diese Polysaccharide das Potenzial haben, AMS durch Unterdrückung von oxidativem Stress und Entzündungsreaktionen zu behandeln und zu verhindern.  

Wenn du nicht gerade liebend gerne auf meterhohe Berge kletterst, interessierst du dich wohl eher für die Wirkung von Gänsefingerkraut auf alltägliche Beschwerden.  

Aufgrund der enthaltenen Gerbstoffe kannst du leichte Beschwerden im Magen und Darm oder auch leichtes Unwohlsein eventuell mit Medikamenten auf der Basis von Gänsefingerkraut lindern. Die Betonung liegt hier auf leichte, denn die Heilpflanze ist nur dazu gedacht, leichtes Unwohlsein zu verbessern.  

Bei ernsthaften Beschwerden solltest du immer zum Arzt und diese abklären lassen. Denn auch hinter vermeintlich harmlosen Symptomen kann etwas ganz anderes stecken, als du im ersten Moment denkst.  

Doch eines ist ganz wichtig: Nur weil etwas auf der Wiese wächst, ist es noch lange nicht harmlos. Auch Pflanzenstoffe können Nebenwirkungen haben oder bei unsachgemäßem Einsatz schädlich wirken.  

Daher kläre bitte jeglichen Gebrauch von Medikamenten und auch frei verkäuflichen Arzneimitteln mit deinem Arzt oder vor Ort in der Apotheke ab. Nur so kannst du sicher sein, dass du tatsächlich ein geeignetes Mittel gegen deine Beschwerden bekommst.  

Dein Arzt hat dir grünes Licht gegeben und du bist jetzt auf der Suche nach Gänsefingerkraut. Hm, wo bekommt man die Pflanze eigentlich her?  

Bitte nicht einfach selbst pflücken, denn du weißt nie genau, ob du wirklich das Kraut pflückst, das du willst und du kannst als Laie nie abschätzen, wie viel Wirkstoffe nun tatsächlich in der Pflanze sind. Daher musst du andere und sichere Bezugsquellen nutzen.  

Das gilt übrigens für alle Heilpflanzen: Lass sie dort, wo sie wachsen und hol dir die medizinischen Produkte beim Fachmann in der Apotheke.  

Hier kann man dich umfassend beraten und Du kannst eine gleichbleibend hohe Qualität erwarten. Daher ist auch unsere Empfehlung bei freiverkäuflichen Mitteln: Solange du diese in der Apotheke beziehen kannst, nutze lieber diese Quelle zum Einkauf.  

In Deutschland wird vor allem das Kraut, also alle Teile an der Oberfläche genutzt. Zumeist bekommst du entweder den Extrakt in medizinischen Produkten, wie Dragees, Tinkturen oder Tropfen, und die getrocknete und zerkleinerte Pflanze als losen Tee.  

Je nachdem, was dir lieber ist, kaufst du dementsprechend ein Mittel mit einem Extrakt aus Gänsefingerkraut oder einen losen Tee in der Apotheke. Bei den Tees kann es sich um Mischungen mit anderen Kräutern handeln.

Wenn du dich für das lose Kraut entschieden hast, brauchst du daheim ein Sieb und einen Becher. Die Teeherstellung ist denkbar einfach. Du überbrühst das getrocknete Kraut mit kochendem Wasser und lässt den Tee zehn Minuten ziehen, bevor Du ihn z. B. durch ein Sieb abseihst. Alternativ kannst Du auch einen Teebeutel verwenden, den Du mit dem Kraut bestückst. Diesen entfernst Du nach zehn Minuten ebenfalls. Pro eine Tasse heißes Wasser verwendest Du zwei Teelöffel des getrockneten Krauts. Den Tee in kleinen Schlucken trinken. 

Bitte lese dir die Anweisung auf der Packung genau durch und befolge die Anweisungen, falls diese von unserer Empfehlung abweichen sollten. Denn die Anleitung richtet sich immer nach den enthaltenen Heilkräutern. Wenn dein Tee eine besondere Mischung ist, muss diese eventuell anders zubereitet werden.  

Manche Tees solltest du nicht unbegrenzt trinken, da dann eventuell Nebenwirkungen auftreten können. Bei Gänsefingerkraut gilt als Faustregel maximal sechs Gramm pro Tag oder drei Becher, um deinen Magen nicht zu überlasten.  Zudem sind manche der Ansicht, dass Gänsefingerkraut auch die Schleimhäute austrocknen kann, wenn es zu lange eingenommen wird.  

Wie bereits erwähnt, können manche Heilpflanzen Nebenwirkungen auslösen. Daher solltest du diese keinesfalls länger als nötig einnehmen, sprich absetzen, wenn deine Beschwerden gelindert wurden.  

Bitte sprich die Verwendung auf jeden Fall mit deinem Arzt ab, denn nur ein Mediziner kann in deinem individuellen Fall sagen, ob du Gänsefingerkraut gefahrlos verwenden kannst und in welcher Menge das für dich in Ordnung ist.