Stoffwechselstörung: Was ist das und wie gehe ich damit um?

Mögliche Folgen eines gestörten Stoffwechsels können sein:

• Erkrankungen weiterer Organe
• Übergewicht durch Stoffwechselstörung
• Bluthochdruck
• Herzinfarkt
• Schlaganfall u. v. m.

Wie du siehst ist mit den Konsequenzen einer unbehandelten Stoffwechselstörung nicht zu spaßen. Aus diesem Grund ist es wichtig, möglichst schnell zu reagieren, wenn der Verdacht einer Stoffwechselstörung besteht.

Stoffwechselstörungen sind vielfältig und können verschiedene Ursachen haben. Die zahlreichen Symptome erschweren sogar einem Arzt die Diagnose von seltenen Stoffwechselerkrankungen. Aus diesem Grund ist eine Selbstdiagnose nicht möglich.

Da dein Körper bei einigen Stoffwechselstörungen die Energie aus Lebensmitteln nicht richtig verwerten kann, fühlt man sich häufig erschöpft und kraftlos. Bauchschmerzen deuten gleichzeitig darauf hin, dass mit der Verdauung etwas nicht stimmt. Doch Achtung: Magenkrämpfe oder Beschwerden mit dem Darm wie Verstopfung, Blähungen oder Durchfall können Anzeichen für Dutzende Krankheiten oder auch Nahrungsmittelintoleranzen bzw. Allergien sein.

Allgemeine Hinweise und Symptome einer Stoffwechselstörung können sein:

• Müdigkeit, Erschöpfung
• Antriebslosigkeit
• Deutlich mehr als 8 Stunden Schlaf am Tag
• Ständiges Frieren
• Kalte Hände und Füße
• Konzentrationsschwäche
• Appetitlosigkeit
• Bauchschmerzen (bis mehrere Stunden nach dem Essen)
• Gewichtszunahme und Übergewicht
• Unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Besonders schwer erkennbare Stoffwechselstörungen sind diese, bei denen Fette nicht richtig gespalten werden können und sich in der Folge in und um verschiedene Organe anlagern. Ein Beispiel ist die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), bei der sich Fette in den Leberzellen vermehren, wodurch die Leber mit der Zeit verfettet.

Derartige Stoffwechselstörungen sind schwer zu erkennen, da sie oft schleichend verlaufen. Hier helfen oft nur Bluttests, bei denen die Leberwerte und andere Faktoren Auskunft über den Gesundheitsstatus der Organe geben können.

Besonders bei Kindern, die zu Übergewicht neigen oder andere der oben genannten Symptome zeigen, ist Vorsicht geboten. Es sollte schnellstmöglich abgeklärt werden, ob sie möglicherweise eine Fehlfunktion des Stoffwechsels haben. In unserem Artikel Übergewicht bei Kindern gehen wir auf diesen Punkt im Detail ein.

Eine Stoffwechselstörung kann den Metabolismus übrigens auch „hochfahren”. Eine bekannte Krankheit ist in dem Zusammenhang zum Beispiel eine Schilddrüsenüberfunktion. Obwohl der gesamte Organismus dabei angeregt ist, kann es auch hier zu Erschöpfungszuständen kommen, da der Körper oft schon im inaktiven Zustand große Mengen an Energie verbraucht. Weitere Anzeichen sind:

• Schlafstörungen
• Hitze, übermäßiges Schwitzen
• Gewichtsverlust
• Herzrasen usw.

In unserem Artikel Stoffwechselstörung-Test kannst du nachsehen, wie wahrscheinlich es ist, dass du eine Stoffwechselerkrankung hast. Dieser Test dient allerdings keinesfalls der Selbstdiagnose, sondern liefert dir lediglich einen Hinweis, ob dein Metabolismus möglicherweise nicht korrekt funktioniert.

Generell gilt außerdem: Wenn in deiner Familie bereits Stoffwechselstörungen bekannt sind, ist es sinnvoll, mit dem Arzt abzuklären, ob und in welchem Abstand bei dir Vorsorge-Untersuchungen zur Untersuchung von charakteristischen Merkmalen der Störung sinnvoll sind.

Da die Ursachen wie auch die Beschwerden einer Stoffwechselstörung je nach Person unterschiedlich ausfallen können, solltest du für eine Diagnose zuerst deinen Hausarzt aufsuchen. Er wird wissen, welche Schritte einzuleiten sind. Wahrscheinlich wird er einen Bluttest durchführen und dich bei Bedarf zu einem Facharzt weiterleiten. In der Regel sind Endokrinologen oder Gastroenterologen für die Behandlung von Stoffwechselstörungen zuständig.

Eine Diagnose durch den Arzt ist wichtig, um eine Stoffwechselstörung behandeln zu können. Da es so viele verschiedene Arten von Stoffwechselstörungen gibt, existiert jedoch keine allgemeingültige Behandlungsempfehlung. Es muss hingegen individuell erkannt werden, welche Störung im Organismus vorliegt, sodass die Therapie gezielt darauf abgestimmt werden kann.

Es ist möglich, dass bestimmte Medikamente verabreicht werden. Bei Diabetes Mellitus (Typ 1 und 2) ist in vielen Fällen eine regelmäßige Verabreichung von Insulin notwendig. Dieses sorgt dafür, dass der Zucker aus unserer Blutbahn in die Zellen transportiert wird. Dies würde ohne eine Gabe von außen aufgrund der Störung nicht oder nur sehr langsam geschehen.

Auch kann es sein, dass der Arzt eine ungesunde Ernährung und/oder zu wenig Bewegung als einen Grund für die Stoffwechselstörung ansieht. In dem Falle ist auch eine Umstellung des Lebensstils parallel zur medikamentösen Behandlung ratsam.

Falls du denkst, dass du keine Stoffwechselkrankheit hast, dieser aber vorbeugen möchtest, solltest du eins wissen: Deine Gene entscheiden zu einem großen Anteil darüber, wie wahrscheinlich die Entstehung einer Störung ist. Dennoch kannst du in vielen Fällen durch einen gesunden Lebensstil dafür sorgen, dass das Erkrankungsrisiko minimiert wird. Umgekehrt kann eine ungesunde Ernährung in Kombination mit wenig Bewegung oftmals das Risiko erhöhen.

Es gibt jedoch auch Krankheiten wie die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis oder Diabetes Mellitus Typ I, bei denen es anders aussieht: Hier kann es trotz einer gesunden Ernährung und viel Bewegung zu einem Ausbruch der Krankheiten kommen.

Wie du siehst, ist jede Stoffwechselstörung anders und muss daher in jedem Fall von einem Arzt behandelt werden. Dieser wird dir bei Bedarf erklären, inwiefern eine Umstellung des Lebensstils oder andere Maßnahmen sinnvoll sind, um deine Beschwerden bestmöglich zu minimieren.