Lebensmittel gegen Verstopfung
2019-10-25DD.MM.YYYY

Essen bei Verstopfung: Diese Lebensmittel kurbeln deinen trägen Darm an

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl. Bei uns findest du allerlei Wissenswertes zu den Themen Magen-Darm-Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden.

Magen & Darm

  • Schwangere Frau liegt auf der Couch und lächelt
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Verstopfung während der Schwangerschaft und Stillzeit
    Welche Ursachen Verstopfungen bei Schwangeren und Stillenden haben und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
  • Frau leidet während der Periode unter Blähungen
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Periode und Blähungen – wir sprechen offen darüber
    Blähungen während der Periode sind kein Grund, sich zu schämen. Dennoch haben wir ein paar Tipps für euch, wie ihr sie lindern könnt.
  • Frau sitzt auf der Couch und hält sich den Bauch.
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Übelkeit vor und während deiner Periode
    Du hast während deines Zyklus mit Übelkeit zu kämpfen? Erfahre hier die Ursachen der Symptome und wie du sie lindern kannst.

Essen & Trinken

  • Frau misst ihren Bauchumfang
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Abnehmen am Bauch? – Warum du dich von manchen Abnehmtipps nicht blenden lassen solltest

    Welche gesundheitlichen Risiken sich hinter Bauchfett verbergen und mit welchen Tipps du effektiv abnehmen kannst, erfährst du hier.

  • Wasser mit Gurke, Ingwer und Zitrone
    2020-01-13DD.MM.YYYY
    Wie gesund ist Fasten wirklich?
    Ist Fasten dasselbe wie eine Diät? Wir zeigen dir, wie Fasten deinen Stoffwechsel verändert und was die Wissenschaft dazu sagt.
  • Detox mit grünen Lebensmitteln
    2019-12-20DD.MM.YYYY
    Die 3 größten Detox-Mythen im Faktencheck

    Wir klären dich über die 3 größten Detox-Mythen auf in unserem Faktencheck.

Körper & Geist

  • Frau liegt entspannt auf einer Yogamatte.
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    Erfahre hier, wie du mit Progressiver Muskelentspannung stressbedingte Symptome lindern kannst.
  • 2019-12-20DD.MM.YYYY
    Hausmittel gegen Schlafstörungen: 5 Tipps für einen gesünderen Schlaf

    Hier erfährst du alles zu Ursachen von Schlafstörungen und, welche Hausmittel helfen können.

  • 2019-12-19DD.MM.YYYY
    Wenn Schlafstörungen durch Stress verursacht werden

    Hier erfährst du alles zu den Ursachen von Schlafstörungen, den Symptomen von Schlafmangel und, was du dagegen tun kannst.