Lebensmittel gegen Verstopfung
2019-10-25DD.MM.YYYY

Essen bei Verstopfung: Diese Lebensmittel kurbeln deinen trägen Darm an

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl. Bei uns findest du allerlei Wissenswertes zu den Themen Magen-Darm-Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden.

Magen & Darm

  • Ärztin hält verschiedene Blister mit Tabletten in den Händen.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Medikamente gegen Übelkeit: Über die sinnvolle Einnahme von Tabletten, Tropfen und Co.

    Übelkeit ist ein Schutzmechanismus des Körpers. Wie sie entsteht und welche Medikamente sinnvoll sind, erfährst du hier.

  • Frau sitzt im Schneidersitz auf ihrem Bett und meditiert mit geschlossenen Augen.
    2020-03-25DD.MM.YYYY
    Stressbedingte Übelkeit: Probiere diese Meditationsübungen aus

    Stress kann eine Ursache für deine Übelkeit sein. Wir verraten dir, mit welchen Meditationsübungen du dich wieder entspannen kannst.

  • Frau hält ihre Hände kugelförmig vor ihren Bauch.
    2020-03-25DD.MM.YYYY
    Verstopfung: Das sind die häufigsten Ursachen und Symptome

    Wenn du deine Verstopfung effektiv behandeln willst, solltest du die Ursachen und Symptome kennen. Alles Wissenswerte erfährst du hier.

Essen & Trinken

  • Frau misst ihren Bauchumfang
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Abnehmen am Bauch? – Warum du dich von manchen Abnehmtipps nicht blenden lassen solltest

    Welche gesundheitlichen Risiken sich hinter Bauchfett verbergen und mit welchen Tipps du effektiv abnehmen kannst, erfährst du hier.

  • Wasser mit Gurke, Ingwer und Zitrone
    2020-01-13DD.MM.YYYY
    Wie gesund ist Fasten wirklich?

    Ist Fasten dasselbe wie eine Diät? Wir zeigen dir, wie Fasten deinen Stoffwechsel verändert und was die Wissenschaft dazu sagt.

  • Detox mit grünen Lebensmitteln
    2019-12-20DD.MM.YYYY
    Die 3 größten Detox-Mythen im Faktencheck

    Wir klären dich über die 3 größten Detox-Mythen auf in unserem Faktencheck.

Körper & Geist

  • Frau sitzt im Schneidersitz mit den Händen auf den Knien und meditiert.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Innere Ruhe finden – 5 Meditationsübungen zum Abschalten

    Hier findest du 5 Meditationsübungen, mit denen du deine innere Ruhe finden und endlich wieder abschalten kannst.

  • Frau steht am Fenster und streckt sich mit geschlossenen Augen.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Ständig müde? Wie deine innere Uhr deinen Schlaf beeinflussen kann

    Deine innere Uhr hat maßgeblichen Einfluss auf deinen Schlafrhythmus. Wenn du dich ständig müde fühlst, haben wir hier ein paar Tipps für dich.

  • Schwangere Frau meditiert im Schneidersitz am Strand.
    2020-03-25DD.MM.YYYY
    Yoga während der Schwangerschaft

    Beim Yoga während der Schwangerschaft gibt es einige Besonderheiten, auf die du achten solltest. Welche Übungen du machen kannst und wie sie dich auf die Geburt vorbereiten können, liest du hier.