Tipps gegen Sodbrennen, Frau mit Koffer
2019-10-25DD.MM.YYYY

Sodbrennen im Gepäck? Nein danke!

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl. Bei uns findest du allerlei Wissenswertes zu den Themen Magen-Darm-Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden.

Magen & Darm

  • Salzstangen im Glas
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Warum Cola und Salzstangen bei Bauchschmerzen keine gute Kombi sind

    Wir klären diesen Mythos ein für alle Mal auf und erklären dir, was du stattdessen essen solltest.

  • Darmsanierung nach Durchfall, Frau lacht und hält Obst und Smoothie in der Hand
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Darmsanierung nach Durchfall: Echter Booster für deine Darmflora?

    Wir erklären dir, woran du eine gestörte Darmflora erkennst und wie du deine Darmgesundheit sinnvoll unterstützen kannst. 

  • Tee gegen Bauchschmerzen
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Bauchschmerzen nachts: Woher sie stammen und was du tun kannst

    Finde heraus, warum du nachts von Bauchschmerzen geplagt wirst und was dir helfen könnte.

Essen & Trinken

  • Ayurveda gegen Darmprobleme, Frau erhält Bauchmassage
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Ayurveda bei Darmproblemen: Sanfte Heilung nach ayurvedischer Methode

    Ayurveda kann deine Verdauung unterstützen, bei Verstopfungen, Durchfall und Blähungen helfen sowie dem Reizdarm-Syndrom vorbeugen.

  • Obst bei Fructoseintoleranz, Smoothie mit Zitrone und Obst
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Obst mit wenig Zucker: Die ultimative Liste für Fruktose-Intolerante

    Obst trotz Fruktose-Intoleranz? Wir zeigen dir wie. 

  • Hände einer Gruppe von Personen, die mit Weißwein anstoßen. Draufsicht.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Ernährung bei Sodbrennen: Diese Lebensmittel solltest du meiden

    Du leidest an Sodbrennen? Welche Lebensmittel du meiden solltest und welche dir helfen können. 

Körper & Geist

  •  Frau praktiziert Yoga und meditiert im Lotussitz zu Hause
    2019-12-05DD.MM.YYYY
    Yoga-Übungen gegen deinen Blähbauch

    Verdauungsprobleme? Wir zeigen dir einfache Yoga-Übungen gegen deinen Blähbauch.

  • Junge Frau, die auf einem Bretterboden meditiert und in Shavasana-Haltung liegt.
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Warum kann Stress Sodbrennen auslösen?

    Sodbrennen und du weißt nicht warum? Wir erklären dir wie sich Stress auf dein Wohlbefinden auswirkt. 

  • Yoga-Gruppe von jungen sportlichen Leuten, in Haltung des Kriegers stehend
    2019-12-03DD.MM.YYYY
    Yoga bei Verstopfung: So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung

    Wir zeigen dir, welche Übungen deinen Darm gezielt aktivieren und was du gegen einen trägen Darm tun kannst. 

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