Drei junge Frauen halten sich vor einer Holzwand lächelnd in den Armen.
2019-10-25DD.MM.YYYY

Darmflora aufbauen – so bringst du deinen Darm in Schwung

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl

Willkommen bei Digestio, deinem Begleiter für ein rundum gutes Bauchgefühl. Bei uns findest du allerlei Wissenswertes zu den Themen Magen-Darm-Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden.

Magen & Darm

  • Sportliche, junge Frau mit Kopfhörern joggt in der Stadt.
    2020-05-26DD.MM.YYYY
    Können Blähungen Übelkeit verursachen? Reizdarm erkennen und behandeln

    Eine Ursache für Blähungen verbunden mit Übelkeit kann das Reizdarmsyndrom sein. Erfahre hier, wie du die Krankheit erkennst und wie du sie behandeln kannst.

  • Vater mit Sohn auf der Schulter in Siegerpose.
    2020-05-26DD.MM.YYYY
    Ständige Rückenschmerzen? Kann Reizdarm die Ursache sein?

    Ständige Rückenschmerzen können auch ein Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. So erkennst du die Krankheit und das kannst du dagegen tun.

  • Drei junge, diverse Frauen stehen lächelnd vor einer Holzwand.
    2020-05-22DD.MM.YYYY
    Darmflora aufbauen – so bringst du deinen Darm in Schwung

    Hier lernst du, wie du deine Darmflora unterstützen kannst. Für ein besseres Wohlbefinden und einen gesunden Darm.

Essen & Trinken

  • Holografische Darstellung der inneren Organe des Menschen.
    2020-04-24DD.MM.YYYY
    Was ist Autophagie und wie funktioniert sie überhaupt?

    Wir klären den Begriff der Autophagie und verraten, wie sie mit Fasten zusammenhängt.

  • Frau misst ihren Bauchumfang
    2020-01-31DD.MM.YYYY
    Abnehmen am Bauch? – Warum du dich von manchen Abnehmtipps nicht blenden lassen solltest

    Welche gesundheitlichen Risiken sich hinter Bauchfett verbergen und mit welchen Tipps du effektiv abnehmen kannst, erfährst du hier.

  • Wasser mit Gurke, Ingwer und Zitrone
    2020-01-13DD.MM.YYYY
    Wie gesund ist Fasten wirklich?

    Ist Fasten dasselbe wie eine Diät? Wir zeigen dir, wie Fasten deinen Stoffwechsel verändert und was die Wissenschaft dazu sagt.

Körper & Geist

  • Fröhliche Familie in der Natur.
    2020-05-27DD.MM.YYYY
    Warum die Stimulation des Vagusnervs bei Depressionen helfen kann

    Schlafstörungen, Appetitstörungen oder Müdigkeit können Anzeichen von Depressionen sein. Eine Therapie mit Vagusnerv-Stimulation kann helfen.

  • Mutter liegt mit dem Rücken auf der Yogamatte und hält ihr Baby auf ihren Unterschenkeln.
    2020-04-23DD.MM.YYYY
    Yoga nach der Schwangerschaft

    Ob Yoga-Anfänger oder -Rückkehrer: Wir klären die Frage, wie sinnvoll Yoga nach der Schwangerschaft wirklich ist.

  • Frau sitzt im Schneidersitz mit den Händen auf den Knien und meditiert.
    2020-03-26DD.MM.YYYY
    Innere Ruhe finden – 5 Meditationsübungen zum Abschalten

    Hier findest du 5 Meditationsübungen, mit denen du deine innere Ruhe finden und endlich wieder abschalten kannst.